きゅうりとオクラと玉ねぎのさっぱりサラダ材料(量はお好みに合わせて)キュウリオクラ玉ねぎ醤油作り方オクラを茹でる為のお湯を沸かします。(玉ねぎの辛さが苦手な場合、玉ねぎもさっと湯がくようにします) その間に玉ねぎを食べやすい大きさにスライス。キュウリも食べやすい大きさに千切りにします。湯が沸いたらオクラを茹でて(少し柔らかくなる程度)、小口切りにします。材料を合わせて混ぜます。醤油で味を調えれば出来上がりです。 オクラ / キュウリ / サラダ / 玉ねぎ 野菜消費メニュー投稿ナビゲーション「キュウリとシソと納豆こんぶの即席漬け」→←「糀から甘酒を作る」